Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený
Kto sa na slnku nepotí, môže mať problém (Späť na článok)
Pridajte priamu reakciu k článku
Rozbaliť príspevokExistuje
veľké množstvo ľudí, ktorí sa počas života vôbec neopaľujú, resp. nevypekajú na slnku. Ja osobne som to skúsila 2x v živote a stačilo. Aj to raz na Balatone a neskôr po 15-tich rokoch znovu u nás na kúpalisku. A nikdy viac. Stačilo. Vtedy tie krémy také neboli a ja som mala po celom tele malé drobné bodky plné vody, ktoré mi pukali celé tri dni. A potom som sa hadila skoro dva týždne. Takže, slnko úplne prirodzene, cez primerané letné oblečenie a v normálne prirodzenom pohybe počas iných aktivít - cesta z práce, pracovné povinnosti (vykonávam si ich počas doobeda hlavne na bicykli - presuny ), cesta do obchodu, občas nejaká tá malá prechádzka (nie, keď je viac ako 25 stupňov) a na vitamín D to asi stačí. Aj na to prirodzenú zmenu farby pokožky. Vidno mi na tele, kde dopadá slnko a kde nie. Nikdy nie som spálená, červená, nemám žiadne problémy. Potenie? Nepoužívam respiranty, skôr sa viac ovlažujem znútra, aby som sa menej potila. Ale určite sa vyhnúť tomu nedá. Takže: zelený čaj, pol litra nejakej minerálky denne, voda z vodovodu a každý druhý deň 1 tabletka horčíka. Tá tiež reguluje potenie. Večer letná, skôr teplá sprcha a pohár vody s citrónom. Dá sa prežiť i pomerne neprimeraná horúčava, ale skôr doma, ako kdesi priamo na slnku. Lenže, každý nech si vyberie sám. Ja sa týchto horúčav vôbec, vôbec nebojím. Určite prežijem v pohode bez zbytočných kolapsov.
27.07.2013 12:12
| Oznám správcovi
|
Odkaz
--- a v normálne prirodzenom pohybe počas iných aktivít - cesta z práce, pracovné povinnosti (vykonávam si ich počas doobeda hlavne na bicykli - presuny ), .... Vidno mi na tele, kde dopadá slnko a kde nie.....
skus to robit uplne naha, a budes rovnomerne opalena bez pluzgierov :D
a cez noc sa stanes celebritou :D:D:D:D
skus to robit uplne naha, a budes rovnomerne opalena bez pluzgierov :D
a cez noc sa stanes celebritou :D:D:D:D
27.07.2013 15:04
| Oznám správcovi
|
Odkaz
som prave v nemecku tu je dnes 36 C v tieni proste na skapanie. ale aspon vcera a predvcerom tu boli silne burky s lejakmi. dnes uz nehrozi idem na kupko tma sa to da vydrzat..pod vodou .D
27.07.2013 15:22
| Oznám správcovi
|
Odkaz
zaujimave.
ja zacnem pocitovat smad po tretom pohari vina, potom neviem, kedy skoncit. zenu to velmi irituje. musim jej povedat, ze na internete pisali, ze to dokaz, ze nie som stary. urcite ju to potesi.
27.07.2013 15:35
| Oznám správcovi
|
Odkaz
ja rada vylučujem, pot, moč aj krv, cítim, ako ten sajrajt ide zo mňa von
27.07.2013 17:01
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Hlavné správy
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA
Článok
áno,
blbosť. prísun piva musíš mať priebežný.
podľa vzorca 2*ln(teplota_v_st_celsia/8), kde ln je prirodzený logaritmus.
pri 13 st. to vychádza na jedno pivo za hodinu, pri 36 st. 3 pivá za hodinu.
samozrejme, aj noci si treba natiahnúť budík, predsa človek sa aj v spánku potí.
pod 8 st. celsia - tam to vychádza na 0 pív - sa netreba zľaknúť, pitný režim prechádza na vodku
(vzorec uvediem v zime).
p.s. otužilí pivári si môžu upraviť pitný režim tak, že do vzorca dajú teplotu vo fahrenheitoch, nie v celziách, napr. teraz, okolo 100 st. fahrenheita je to 5 pív za hodinu.
;)
...krásný příspěvek, K+..
Doprčic...ale teď jsem zjistil, že dle letního vzorce mám pořádný skluz, dnes hladinku určitě vyrovnat nestihnu, ale slibuji, že se budu snažit... :)))
ostravak :)
tak je
ME, to sú MEdzilaborce,