a speváci. Hoci sa o ich vizáž starajú odborníci, aj oni sú iba ľudia a počas zimných mesiacov sa im vírusy nevyhnú. Červený nos
a pokašliavanie na televíznej obrazovke sú vhodné iba ak do reklamy na nový sirup proti prechladnutiu. Ako tento problém vlastne riešia?
IVANA HAVRANOVÁ,moderátorka
Som skôr "angínový typ", ale našťastie iba občasný. Odpo-rúčam mať nohy v teple, investovať do vitamínov a piť hektolitre čaju s medom a citrónikom.
PETER KOČIŠ,moderátor
Nebývam v zime veľmi chorý, pretože si to ani kvôli práci nemôžem dovoliť. Už niekoľko desaťročí som preto nebol na maródke. Ak ma náhodou niečo drapne, dávam si vitamíny. Navyše, veľa hrávam tenis a teraz už aj hokej a futbal. Snažím sa udržiavať v dobrej fyzickej kondícii, hoci príkladnú životosprávu teda naozaj nemám.
ANNA ŠIŠKOVÁ,herečka
V zime mávam občas chrípku. Napríklad teraz mám "načatý" hlas, mojim hlasivkám by určite prospel skôr odpočinok. Ak ma však skolí horúčka, pomáhajú mi bylinkové čaje a horúci kúpeľ
s eukalyptovým olejčekom. Potom sa zabalím do perín
a dobre sa vypotím. Poradila mi to lekárka a ja len môžem potvrdiť - kúpeľ pomáha najviac.
ZORA CZOBOROVÁ, fitneska
Nebývam často chorá, stane sa mi to raz do roka. Ak ma schváti typická chrípka so všetkými príznakmi - horúčkou, bolením kĺbov a "celého človeka", zaľahnem minimálne na deň či dva, pijem horúci čaj s coldrexom
a poriadne sa vypotím. S cvičením však po takomto probléme začínam iba pozvoľna a opatrne, aby som zbytočne nepreťažovala organizmus.
OĽGA ZÁBLACKÁ,moderátorka:
Odkedy sa otužujem v zime, mraze a daždi na streche vďaka televíznej relácii, nebývam skoro vôbec chorá. Paradoxne som po dlhom čase ochorela v lete. Ak však cítim, že niečo na mňa lezie, mám svoje osvedčené finty. Pomáha mi homeopatia a mojim všeliekom je výťažok z čajovníka austrálskeho Tea tree oil. Je to silný koncentrát prírodného oleja, ktorý pomáha pri všetkých druhoch zápalov. Ak začnem posmrkávať, dávam si kvapky do nosa a som rýchlo fit. Ak ma začne trochu bolieť hrdlo, kloktám vodu s kvapkou tohto
oleja a zápal okamžite prejde. Otužovanie považujem za dôležité. Preto sa príliš teplo neobliekam, aj v zime mám odhalené hrdlo a nevyhýbam sa studeným či bublinkovým nápojom. (bobi)
