Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky

Urob to pre seba alebo Ako vlastne žiť

V posledných dňoch sa nám chveje pôda pod nohami, ale ja ešte stále nevolím témy ako: "Svetový hlad - náš priateľ!" alebo "Hladovka - najzdravší spôsob celoživotného stravovania." Ponechávam si ich v zálohe, ak dovolíte.

Prechod medzi močovým a pohybovým systémom som vyplnil dnou. Teraz sa niečo dozvedia tí, ktorých trápia bolesti v kĺboch.

"Zakry si kríže - ten vietor je veľmi studený! Reuma príde ani nevieš ako," zvykla nám hovoriť naša stará mama, ktorá svoje právo poučovať a upozorňovať nás stískala v ubolených a zdeformovaných prstoch svojich láskavých rúk. S reaumatoidnou artritídou si vytrpela svoje a vedela prečo nás chce pred bolesťami ochrániť.

Zápal kĺbu (artritída - AR) sa prejavuje zápalom a bolestivosťou postihnutého kĺbu. AR však nemusí mať len reumatický pôvod. Príčinou môže byť úraz, infekcia, nesprávna strava, nezvládnutý stres, vrodená dispozícia a pod. Podľa príčin možno AR "triediť" na typy a podtypy a je ich dosť, pretože aj v odbornej literatúre sa stále vedú polemiky o klasifikácii jednotlivých druhov a vedci a klinici hrajú Veľkú slovnú hru.

Skryť Vypnúť reklamu

Z tých AR, ktoré môžeme "stretnúť" v slovenských ambulanciách, je najčastejšie osteoartritída - OA (osteortrosis deformans) a reumatoidná artritída - RA (arthritis rheumatoides).

Osteoartritída najradšej "vyhľadáva" ľudí vo veku nad 50 rokov. Hoci sa predpokladalo, že jej príčinou je proces starnutia, výskumy ukázali, že skutočným dôvodom vzniku OA sú biochemické zmeny v organizme a biochemický stres poškodzujúci kĺbovú chrupavku. Hladká syntetická podšívka kabáta zabezpečuje jeho ľahké obliekanie. Chrupavka v kĺbe zabezpečuje hladký pohyb kostí spojených v kĺbe oproti sebe a po sebe. Ako ťažko sa oblieka na sveter kabát s menčestrovou podšívkou, tak ťažko sa pohybujú kosti v kĺbe s poškodenou chrupavkou. Neustále trenie a dráždenie vyvoláva následný zápal kĺbu a bolesti. Preto sa zápal nemusí dlhší čas prejaviť. Ak by ste osteoartritídu hľadali, hľadajte najprv na veľkých nosných kĺboch - bedrách a kolenách. Príznaky OA sa zvýraznia pri daždivom a sychravom počasí a po nezvyčajnej telesnej námahe. Keďže príčinou opotrebovania chrupavky je jej neustále namáhanie a biochemický stres, existuje aj spôsob, ako sa OA vyhnúť alebo ju zmierniť. Lenže to až nabudúce. Rovnako ako viac podrobností o reumatoidnej artritíde.

Skryť Vypnúť reklamu

K tým častejším RA patrí tiež juvenilná chronická artritída (JCA), ktorá sa objavuje u detí do 15. roku a častejšie u dievčat. JCA sa začína pozvoľna: dieťa sa začína sťažovať na stuhnutosť až bolestivosť jedného alebo viacerých kĺbov. V inom prípade sa ochorenie môže začať náhle a je sprevádzané horúčkovitými stavmi. Choroba sa môže uberať tromi smermi: alebo sa vyvinie ako systémová forma s veľkým kolísaním telesnej teploty od horúčkových stavov až po teploty nižšie ako normál, bolesťami v mnohých kĺboch, poškodením alebo zväčšením sleziny, pečene, lymfatických uzlín, zraku, srdca a pohrudnice. Druhou možnosťou je ľahší priebeh v podobe tzv. oligoartikulárnej s postihnutím najviac 4 kĺbov - častejšie veľkých. Treťou možnosťou je forma polyartikulárna, ktorá sa podobá reumatoidnej artritíde dospelých. Symetricky je postihnutý väčší počet kĺbov a po neliečených zápalových štádiách sa môžu objaviť ich deformácie, pri ktorých je degenerovaná časť kĺbu nahradená pevným kostným tkanivom bez možnosti pohybu.

Skryť Vypnúť reklamu

Do zoznamu RA patria ešte ďalšie druhy: infekčná - po bakteriálnej (stafylokoky, hemofily) alebo vírusovej infekcii (mumps, lymská borelióza), psoriatická (sprevádzajúca nepríjemné kožné ochorenie psoriázu), reaktívna po infekcii baktériami Yersinia(vyskytuje sa po infekcii, aj keď u postihnutého už nenachádzame prítomné baktérie a postihnutý kĺb je často vzdialený od miesta infekcie). Dr. Eich z heidelberskej univezity v Nemecku dokazuje, že príčina artritídy môže byť psychosomatická - porucha v duševnej oblasti našej bytosti sa prejaví telesne. Nie nadarmo Kniha prísloví v 17. kapitole v 22. verši píše: "Radostné srdce je výborným liekom, ale zronený duch suší kosti." Môže mať radostné srdce človek, ktorý ide bezohľadne za svojimi maličkými, väčšími, veľkými či óóóbrovskýýými víziami?

Skryť Vypnúť reklamu

S radostným srdcom prijmite Erikino pozvanie vyskúšať nový recept:

JABLKOVÝ KRÉM:

dva olúpané pomaranče, 3 ošúpané jablká zbavené jaderníkov a 2 banány pokrájame nadrobno a rozmixujeme v mixéri so 4 polievkovými lyžicami medu a sójovým mliekom podľa potreby (asi 200 ml) na hladký krém. V sójovom mlieku pred pridaním do krému rozvaríme kúsok vanilky alebo škorice. Krém servírujeme v sklených pohároch vychladený a ozdrobený ovocím a orechami podľa fantázie.

Pohodu, rastúcu istotu v nádeji a radostné srdce aj do Nového roka '95 vám želá

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  3. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  4. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  2. Vážení poslanci, to naozaj?
  3. Koniec čakania na kuriéra
  4. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  5. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  6. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  7. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  8. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  9. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  10. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 525
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 642
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 919
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 861
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 200
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 697
  7. Crème de la crème po slovensky 3 232
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 964
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 861
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 621
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu