Pondelok, 27. september, 2021 | Meniny má CypriánKrížovkyKrížovky

Bežecké, zjazdové lyžovanie a ich vplyv na psychiku

Hoci bežecké a zjazdové lyžovanie patria k športom, ktoré môžu pre človeka urobiť veľa v oblasti telesného aj duševného zdravia, podľa PhDr. Jindřicha Cupáka, psychológa Psychiatrickej nemocnice v Kremnici, majú tieto dva typy lyžovania odlišný vplyv ...

Hoci bežecké a zjazdové lyžovanie patria k športom, ktoré môžu pre človeka urobiť veľa v oblasti telesného aj duševného zdravia, podľa PhDr. Jindřicha Cupáka, psychológa Psychiatrickej nemocnice v Kremnici, majú tieto dva typy lyžovania odlišný vplyv na psychiku. "Zjazdové lyžovanie predpokladá vyšší energetický výdaj, je to potešenie z rýchlosti, istým spôsobom risk. Bežecké lyžovanie má z mentálneho hľadiska inú funkciu - podporuje vytrvalostné črty a je tu aj vyššia možnosť preciťovať krásu prírody, čo môže mať blahodarný vplyv na človeka. Lyžiar je sústredený skôr na terén zjazdovky, ak si príliš všíma prírodu, môže to byť pre neho z hľadiska chvíľkovej straty pozornosti dokonca nebezpečné," hovorí dr. Cupák. Rozdiely medzi bežeckým a zjazdovým lyžovaním podmieňujú aj vekové kategórie. Zatiaľ čo od lyžiara - bežca sa čaká určitý vek, zrelosť, schopnosť prežívania, zjazdové lyžovanie je viac zautomatizované, a preto je vhodné aj pre najmladšie kategórie. Bežecké lyžovanie má rodinný alebo kolektívny charakter, naopak zjazdové skôr individuálny.

Skryť Vypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  2. Od legendárneho trhoviska po hanbu Bratislavy. Ako sa menilo Trnavské mýto?
  3. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  5. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  6. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  7. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  8. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  9. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  1. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  2. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  3. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  4. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  5. Termming vo Veľkých Kapušanoch modernizuje tepelné hospodárstvo
  6. Slováci prepadli SENCORMÁNII a hľadajú najstarší spotrebič
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  8. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  9. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  10. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 7 055
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 236
  3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 793
  4. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 664
  5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 4 477
  6. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 4 047
  7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 470
  8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 3 427
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 380
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 646
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Zatvoriť reklamu