Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Starnutie podľa lekárov možno regulovať

Starnutie si takmer každý spája so zabúdaním, roztržitosťou, rozsiahlou sklerózou a inými neduhmi. Vedecké výskumy však dokazujú, že pamäť sa vekom nemusí nevyhnutne zhoršovať a že mozog stojí za to začať trénovať ešte aj v päťdesiatke. Experimenty dokazu

jú, že ak sa mozog trénuje, je výkonný - dokonca aj po štyridsiatke sa možno začať učiť, ale aj naučiť cudzí jazyk. Významný český neuropatológ František Koukolík tvrdí, že starnúť možno bežne, patologicky a úspešne. Bežné - zvyčajné starnutie znamená pozvoľné strácanie pamäti, intelektového výkonu i rozmerov citového života, veľmi podstatná časť ľudí však starne patologicky, má postihnuté mozgové cievy, Alzheimerovu chorobu, prípadne príliš pije alebo inak ochorie. Patologickým starnutím trpí asi 20 percent ľudí nad 65 rokov. Ideálom je teda úspešné starnutie, percento ľudí, ktorí dokážu úspešne starnúť, je však v našich pomeroch podľa Koukolíka veľmi malé. Ak sa však zmiernia kritériá, mohlo by ísť asi o 10 až 25 percent. Na zemeguli pritom ani neexistujú miesta, kde by bolo percento starnúcich ľudí vyslovene priaznivé. Sú však také miesta, ako je arizonské Sun City, ktoré majú na úspešné starnutie ideálnu klímu a prostredie, schádza sa tam vyššia stredná vrstva, vysoko motivovaná, ktorá dokáže starnúť a je okrem toho na to aj pol života cvičená. Podľa MUDr. Koukolíka ide o program, ktorý sa začína alebo by sa mal začať okolo štyridsiatky, čo je však ešte dôležitejšie, ľudia a spoločnosť by mali vedieť, že niečo také ako úspešné starnutie vôbec existuje. Úspešné starnutie je totiž aj vecou osvety. Ako tvrdia odborníci, úspešné starnutie môže byť aj ekonomicky zaujímavé - ak by sa podarilo zvýšiť percento úspešne starnúcich ľudí dvojnásobne, úmerne tomu by klesli výdavky na zdravotníctvo.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 562
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 850
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 656
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 289
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 393
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 381
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 293
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 309
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 299
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 484
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME